Основной фактор, ведущий организм человека к
преждевременному старению, – зашлакованность клеток организма.
Вещества, которые считаются шлаками, можно условно подразделить на
привнесенные из окружающей среды и образующиеся непосредственно внутри
человека в результате нарушения обменных процессов.
Вредные или ядовитые вещества, загрязняющие
окружающую среду, попадают в организм человека через органы дыхания и
пищеварения, кожу, слизистые оболочки. От них невозможно уберечься, так
как они присутствуют в воде, воздухе, пище, то есть везде и во всем, что
нас окружает, что мы едим и вдыхаем. Это могут быть радионуклиды,
нитриты и нитраты, различные химические стимуляторы, которые добавляются
в корм домашнего скота, соли тяжелых металлов, разнообразные
антибиотики, мази и др. Кроме того, большинство из них, попав в
организм, надолго, а иногда и навсегда остаются в нем.
Накоплению шлаков также способствуют
переедания, употребление пищи, перенасыщенной белками, крахмалами,
злоупотребление пряными, жирными и острыми блюдами, интоксикация
табаком, алкоголем, особенно изготовленных из разных суррогатов,
наркотиками, недостаточное получение солнечных лучей или их переизбыток.
Шлаки – это довольно широкое понятие. Под
самим названием подразумеваются не только «конкременты» (медицинское
определение шлаков), но и токсины, холестериновые бляшки, избыток слизи,
отложение солей в позвоночнике и суставах, различные виды камней.
Токсины не просто отравляют организм, но
активно нарушают слаженность его работы, что способствует как ухудшению
общего состояния и упадку сил, так и приводит к осложнению различных
болезней, препятствуя выздоровлению. Поэтому врачи и рекомендуют с
определенной периодичностью проводить комплекс лечебно-профилактических
мероприятий, направленных на выведение шлаков из организма.
Рецепты
Очищение организма:
Картофель со специями.
Этот вариант рецепта связывают со шведским
диетологом Альмой Нессен. Если речь идет об очищении не только организма
в целом, но и оздоровлении и помощи при проблемах кожи, ожирении,
болезнях суставов и прочих недугах, то Альма Нессен рекомендует, помимо
такого бульона, употреблять ежедневно по 2–3 раза несколько зубчиков
чеснока, которые в целях снижения остроты можно смешать с измельченным
яблоком. Очищение будет более эффективным, если каждое утро делать
очистительную клизму.
Очистительная диета
Применение картофеля в диетическом питании
благодаря его пищевым волокнам окажет добрую службу зашлакованному
организму. Оно выведет шлаки, токсины и соли тяжелых металлов. Вашему
вниманию предлагается одна из таких диет, которая относится к разряду
строгих.
Запрещается употребление супов и крепких
бульонов, колбасных изделий, белого хлеба, сдобы, мяса, яиц, сладостей.
Исключены и вредные привычки – алкоголь и табакокурение.
Первые 4 дня ешьте только сырые овощи и
фрукты, орехи, мед, по 100 г отрубного подсушенного хлеба, пейте
картофельный сок и дистиллированную воду. Воду принимайте за 1 час до
приема пищи. Разрешается 2–3 чайные ложки растительного масла.
На 5-й день ко всему указанному добавьте 1
сухарик из ржаного хлеба. На 6-й день в обеденный рацион добавьте 2
отварные картофелины без соли. На 7-й день добавьте еще 2 сухаря из
ржаного хлеба и увеличьте количество воды на пол-литра. На 8–9-й день в
рацион можно ввести 1 яйцо всмятку.
На 10–14-й день добавьте 2 столовые ложки
творога с 1 чайной ложкой растительного масла и 15 г сливочного масла. С
15-го дня можно 2 раза в неделю употреблять по 100 г отварного мяса. Затем
постепенно надо переходить к обычному рациону, но 2 раза в неделю
устраивать разгрузочные дни, используя систему питания, которую
применяли в первые 4 дня диеты. Кстати, при выходе не только из этой, но
и любой другой диеты весьма полезен картофельный отвар: он содержит
массу витаминов и прочих полезных веществ, отличаясь при этом легкой
усвояемостью, и нисколько не обременяет желудочно-кишечный тракт. Отравления: Серьезные отравления
излечивают, конечно же, в больнице, но если вы чувствуете, что съели
«что-то не то», вас подташнивает и при одной лишь мысли о еде становится
дурно, можно оказать себе помощь, не дожидаясь вызова «скорой».
Алкогольное опьянение, вывод токсинов:
Данное
средство не только успокоит натруженное непомерным приемом алкоголя
сердце, но и выведет токсины, а также радионуклиды, промышленные яды и
соли тяжелых металлов. Картофель нужно натереть на терке, не очищая от
кожуры и съедать в течение нескольких дней натощак хотя бы по 1–2 чайные
ложки и по такой же порции – после обеда. Если вкус, мягко скажем, не
доставит вам удовольствия, допускается массу немного подсолить. Картофельный сок. Принимать
сок можно как отдельно, так и в смеси с другими соками – моркови,
свеклы и т. д. Данный купаж не только очистит организм от паразитов и
интоксикации, но и поможет при многих заболеваниях. |