Наверное, не стоит забывать о том, что кожа не только на лице, но и
на всем теле, в особенности на шее и руках, подвергается процессу
старения порой с катастрофической скоростью. Нежная кожа ваших рук
наиболее уязвима, поскольку все главные и второстепенные заботы о
домашнем хозяйстве ложатся чаще всего именно на хозяйку дома, а это не
может не отразиться на состоянии кожи рук. Морщины, появляющиеся на коже
шеи и груди, наиболее трудно скрывать, так как все хитрости умело
наложенного макияжа здесь бессильны. А ежедневная усталость ваших ног,
причиняющая так много неудобств и вынуждающая вас оставаться дома в
выходные дни? Всех этих неприятных проблем можно избежать, обратившись к
помощи все того же старого доброго знакомого – зверобоя. 
Как же можно использовать зверобой в повседневном уходе за кожей
всего тела? То, что мы хотим порекомендовать вам в этом разделе, – это
ванночки для рук и для ног с применением отвара и настоя этого
лекарственного растения, а также общеукрепляющие ванны для всего тела с
использованием все тех же компонентов.
Вы можете ежедневно применять ванночки для рук, состав которых
включает в себя отвар или настой зверобоя. Особенно это касается тех
женщин, кожа рук которых подвержена раздражению и появлению на ней
мелких, но очень неприятных ссадин и трещинок. Все это вполне излечимо
при помощи ванночек из свежеприготовленного настоя травы зверобоя (если у
вас слишком мало времени, можете использовать слегка охлажденный
отвар), отвара дубовой коры и шалфея. В подготовленную таким образом
ванночку (температура ее должна быть 30–35 градусов) опустите руки на
5–7 минут. После ванночки обсушите руки, не вытирая их, и смажьте любым
питательным кремом.
Вам потребуется:
настой зверобоя – 2 стакана,
отвар дубовой коры – 1/2 стакана,
отвар шалфея – 1/2 стакана.
Для укрепления ногтей и смягчения обветренной кожи рук мы рекомендуем
вам ванночку, приготовленную из молочной сыворотки с добавлением
зверобойного масла. Слегка подогрейте зверобойное масло (до температуры
примерно 30 градусов) и добавьте два стакана сыворотки. Хорошо
перемешав, опустите руки в получившуюся смесь. После ванночки осушите
руки салфеткой и постарайтесь не мочить их в течение нескольких часов.
При трещинах на руках рекомендуется использовать следующую смесь:
возьмите горсть льняного семени и залейте стаканом воды. Кипятите 5–7
минут и настаивайте отвар в течение 40–50 минут. Затем отвар следует
охладить и процедить. Потом добавьте два стакана настоя травы зверобоя и
опустите в полученный состав руки на 15 минут. После этого руки нужно
высушить салфеткой и смазать жирным питательным кремом.
Покрасневшие от холода и шелушащиеся руки очень хорошо смягчает и
успокаивает ванночка из настоя зверобоя на молоке, глицерина и
нашатырного спирта. Возьмите молоко (можно развести порошковое), сухую
траву зверобоя залейте горячим молоком и настаивайте в течение 1 часа.
Затем настой процедите, добавьте глицерин и нашатырный спирт. В
полученную смесь опустите руки на 8 – 10 минут, затем тщательно обсушите
их и смажьте любым витаминизированным кремом.
Вам потребуется:
молоко – 1/2 л,
зверобой – 100 г,
глицерин – 1 ч. л.,
нашатырный спирт – 1/2 ч. л.
Если вам пришлось много работать на садово-огородном участке и на
руках от этого появились многочисленные мелкие трещинки и морщинки,
которые в сочетании с глубоко въевшейся грязью представляют собой не
очень-то приятную картину, вам на помощь придет следующее средство: в
два литра мыльной воды добавьте две чайные ложки мелкой поваренной соли,
три стакана горячего настоя травы зверобоя и 1 стакан свежего горячего
молока. Такая смесь способна намного быстрее отмыть въевшуюся грязь,
одновременно разглаживая кожу. Эту же ванночку вы можете применить и для
смягчения кожи на пятках и подошвах, пальцах ног. Настой зверобоя
способствует при этом уничтожению болезнетворных микробов и заживлению
мелких повреждений кожи.
Если вы целый день провели на ногах и к вечеру чувствуете усталость и
боль в суставах, облегчить ваше состояние помогут ножные ванночки:
чисто вымытые ноги на 10–15 минут опустите в таз с теплой водой, в
который добавлены 3–4 стакана настоя травы зверобоя. Настой не только
снимет напряжение и усталость, но и благоприятно подействует на кожу.
После ванночки обсушите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте на
диван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обеспечить отток
крови. Если на пятках появились трещины и шероховатости, попробуйте
применить следующий состав, включающий в себя настой из зверобоя, шалфея
и липового цвета. Для приготовления настоя возьмите по 2 столовые ложки
измельченных растений и залейте 8 стаканами кипятка. Настаивайте смесь в
течение 25–30 минут, потом процедите и добавьте 2 стакана горячего
молока. Пока смесь не остыла, опустите в нее ступни на 10–15 минут. Мыть
ноги с мылом сразу после применения настоя нежелательно.
Вам потребуется:
зверобой – 2 ст. л.,
шалфей – 2 ст. л.,
липовый цвет – 2 ст. л.,
вода – 2 л,
молоко – 2 стакана.
Очень полезны общие ванны для всего тела с применением настоя
зверобоя и других полезных для кожи компонентов. Раз в неделю вы вполне
успешно можете заменить вашу обычную пенную ванну на подобную
«лекарственную». Наполнив ванну теплой водой (примерно 40 градусов),
добавьте в нее 10–15 стаканов отвара травы зверобоя, 8 – 10 стаканов
отвара цветков ромашки аптечной и примерно такое же количество отвара
листьев эвкалипта. Такая ванна прекрасно снимает накопившуюся за день
усталость, окажет заживляющее воздействие на кожу и непременно поднимет
настроение.
Очень эффективным средством для восстановления эластичности и
гладкости кожи всего тела, а также для укрепления ломких ногтей является
ванна с добавлением настоя травы зверобоя и отвара ягод рябины.
Возьмите свежую траву зверобоя, мелко нарежьте и залейте крутым
кипятком. Настаивайте траву в течение 12–14 часов, затем процедите через
марлю. Рябиновые ягоды отварите в воде, отвар процедите и смешайте с
настоем зверобоя. Полученный состав добавьте в ванну, наполненную водой
наполовину. Принимайте ванну в течение 20–25 минут. После ванны
осторожно обсушите кожу мягким полотенцем и смажьте увлажняющим кремом
для тела.
Вам потребуется:
зверобой – 300–400 г,
вода – 4 л,
рябина – 1 кг,
вода – 5 л.,
Зверобой можно использовать не только для компрессов, масок,
бальзамов и ванн. После ванны хорошо попить душистого чайку, настоянного
на душистых травах, особенно если в его состав входит зверобой. | 
