Салат можно выращивать в теплицах и парниках, используя рассадный способ. Это более всего относится к ранним сортам салата, а среди поздних рассадным способом обычно выращивают кочанные сорта культуры.

Посев семян салата на рассаду в южных районах начинают производить в конце декабря, а в центральных — в начале января. Сначала семена высевают в деревянные ящики из расчета 6 г на 1 м2. Для выращивания рассады салата подойдет почвенная смесь, составленная из дернины, перегноя и песка, взятых в соотношении 1: 2: 1.

Перед началом посева на поверхности грунта с помощью специального маркера необходимо наметить расположение рядов и бороздок. Почву следует сильно увлажнить и высеять семена, затем ящики перенести в теплое место и ждать появления всходов, поддерживая температуру не ниже 23 °C. После появления всходов температура в помещении уже не должна превышать 10 °C при условии хорошей вентиляции и освещения.

Пересадку рассады салата производят после развития 3–4 настоящих листьев. Для этого используют стеллажи теплицы. Растения располагают с интервалом 6–8 см. Главное мероприятие по уходу за рассадой салата заключается в регулярном поливе.

Если урожай салата в парнике планируется получить в первой половине апреля, высевание семян на рассаду производят в последнюю неделю января. Вначале наполняют грунтом ящики или покрывают стеллажи в парнике. Семена салата высевают из расчета 5–7 г на 1 м2. Рассаду в возрасте 3–4 настоящих листьев пересаживают в парник. Почвенную смесь готовят заранее из дернины и перегноя в соотношении 1: 2. Толщина грунтового слоя в парнике должна составлять не более 12–15 см.

Перед пересадкой рассады салата почву надо выровнять и с помощью специального маркера отметить расположение рядов и бороздок.

Площадь питания салата зависит от его свойств, присущих тому или иному сорту растения, но в большей степени от срока созревания. Так, например, рассаду ранних сортов салата высаживают из расчета, что площадь питания каждого растения будет 30 см2. Поздние сорта высаживают с большей площадью питания — 42 см2.

Уход за рассадой салата, выращиваемой в парниках, состоит в регулярном поливе и проветривании. Надо помнить, что салат следует поливать осторожно, стараясь не лить воду на листья.

Более частого полива салат требует в период завершения созревания.

Ранней весной, до середины марта, для предотвращения вымерзания рассады салата парники накрывают матами в три слоя, с середины марта — в два, а в конце месяца — в один слой. При температуре воздуха 8 °C и выше накрывать парники матами не рекомендуется.

Высевание семян кочанного салата в парник проводят в южных районах в конце февраля, а в центральных районах с середины марта. Полученную рассаду распикировывают в парник. При этом растения высаживают рядами, выдерживая расстояние между ними 15 см, а интервал между рядами — 20 см.